Cabinet de
Kinésiologie

Julia Francès

Thérapeute Diplômée

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Prestations

Relaxation et apaisement

Exercices musculaires et d’assouplissement.

Etirements et mobilisation articulaire.

Respiration active et exercices de relaxation.

Massages et exercices posturaux.

Gestion du mental, concentration et résilience

Stimulation cérébrale pour améliorer la coordination et la réactivité.

Renforcement des capacités cognitives en situation de stress.

Mouvements favorisant la concentration et la réduction du stress.

Techniques d’autohypnose, de respiration et d’ancrage mental.

Performance sportive et préparation mentale

Activation neuromusculaire et gainage.

Développement de l’explosivité, l’endurance et de l’agilité.

Exercices de récupération et d’assouplissement.

Techniques de concentration et gestion mentale.

Cas thérapeutiques

Insomnies, troubles du sommeil, réveils nocturnes, fatigue chronique, anxiété.

Chagrin, tristesse, mélancolie, suite à un décès, un choc émotionnel, une déception sentimentale.

Douleurs persistantes, tensions, stress post-traumatique, anxiété, perte de confiance, difficultés de posture, peur de reprendre une activité physique a la suite d’un accident ou d’une blessure.

Stress chronique et burnout: surmenage, épuisement emotionnel, maux de tête, douleurs au dos, tensions musculaires dans des situations de stress chronique et de burnout.

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Présentation

Je vous accompagne pour réduire le stress, améliorer vos performances physiques et sportives et renforcer votre équilibre mental.

Ma méthodolologie est basée sur des exercices physiques, des techniques de respiration et de concentration ainsi que l’équilibrage de votre posture.

A l’issue des séances vous serez renforcé pour apréhender et mieux gérer les éléments qui perturbent votre équilibre.

Prise en charge par les Assurances

Le Cabinet Julia Francès est agréé par la Fondation Suisse pour les Médecines Complémentaires ASCA et le RME.

Vous pouvez bénéficier d’un remboursement si vous êtes affilié à une Assurance Maladie Complémentaires partenaire ASCA ou RME, par exemple CSS Assurance, Helsana, Assura, Groupe Mutuel, Visana, Aquilana, Swica, Concordia, Sanitas, KPT/CPT, …

Notez que les conditions de remboursement peuvent varier selon votre police d’assurance. Pour plus d’information, contactez directement votre assureur pour connaître précisément les modalités qui s’appliquent à votre situation.